Fehler beim Abnehmen☝️
Weisst du stattdessen, was eingehalten werden sollte? Schreib es in die Kommentare!

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@jana_ferrari_lipoedem und ich haben uns seit langem mal wieder getroffen und einen schönen Nachmittag miteinander verbracht. Es wurde auch mal Zeit, weil wir viel zu berichten haben. Morgen laden wir die Videos hoch, die wir für euch erstellt haben. Wir stellen uns kurz vor und gehen etwas auf unser gemeinsames Coaching ein.

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Gewinnspiel

Hallo Ihr Lieben!

Es ist soweit! Das Gewinnspiel von jana @jana_ferrari_lipoedem und mir @lipoedemkaempferin.de startet jetzt.

Wir freuen uns sehr, dass Ihr dabei seid und haben uns etwas Tolles für Euch überlegt.

Was gibt es zu gewinnen?
Es wird 3 Gewinner geben, an die wir am 05.09.2021 und 20 Uhr live etwas verlosen.
Und das sind die Gewinne:
1. Zellschutz + 1 Ratgeber rund ums Lipödem
2. Restorate-Drink für 2 Wochen in 2 verschiedenen Sorten + 1 Ratgeber rund ums Lipödem
3. Restorate-Drink für 1 Woche in 2 verschiedenen Sorten + 1 Ratgeber rund ums Lipödem.

Der Ratgeber enthält wertvolle Tipps und Informationen zum Thema Prä-und Post-OP als auch zum Gewichtsmanagement. Besonders nach einer Liposuktion gibt es wesentliche Kriterien zu beachten. Der Ratgeber soll hierbei die Betroffene unterstützen den Lymphfluss anzuregen als auch die Ergebnisse einer Liposuktion dauerhaft zu halten.

Die Gewinnerinnen haben die Wahl zwischen zwei Ratgebern. Zur Auswahl stehen der "Fit und Schlank Ratgeber für Lipödembetroffene" oder "Dein Weg nach der Liposuktion".

Was ist Zellschutz ?
Zellschutz enthält Selen / Vitamin E / Vitamin C. Diese tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Das enthaltene Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems.
Außerdem unterstützt Zellschutz den Fettstoffwechsel.

Was ist Restorate?
Durch den hochwertigen Einsatz von Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Selen,  Kupfer, Mangan, Chrom und Vitamin D ist Restorate das ideale „Gute Nacht“-Getränk.

Was musst Du tun, um Dich zu qualifizieren?
1. Folge Vanessa @lipoedemkaempferin.de und Jana @jana_ferrari_lipoedem
2. Like diesen Beitrag
3. Verlinke uns in Deiner Story und
4. Sage uns, warum Du gewinnen möchtest . Du kannst auch gerne jemand anderen verlinken, dem Du den Gewinn gönnst.

Wir wünschen Dir viel Spaß und drücken die Daumen .

Jana und Vanessa

Dieses Gewinnspiel ist ab 18 Jahren und steht in keinem Zusammenhang mit Instagram.

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Du möchtest abnehmen, Beschwerden reduzieren oder dich auf die bevorstehende OP vor-und oder nachbereiten? Wir erstellen dir ein Konzept auf deine Wünsche. Die erste Beratung ist kostenfrei und unverbindlich❗Zusätzlich bieten wir unterschiedlichste Pakete an. Somit ist für jeden etwas dabei...auch für den kleinen Geldbeutel🎉.
Wartet nicht länger und kontaktiert uns. Profitiere von unseren mehrjährigen Erfahrungen.

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Juhu, das Video ist im Kasten. Die @die_drei_lipoedemengel haben ein weiteres Video gedreht.💥
Am Freitag erzähle ich euch wer ich bin und wie ich dazu gekommen bin, Frauen mit einem Lipödem helfen zu wollen. Im zweiten Teil zeige ich euch mein Programm und was es beinhaltet.💝
Seit gespannt.
Am Freitag den 23.04. geht es online😍❣️

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Heute geht es mal nicht um das Lipödem. Wir lipödemengel, das sind @lipoedemcoaching, @jana_ferrari_lipoedem und lipoedemkaempferin.de wollen euch mal andere Dinge über uns erzählen.
In diesem Post geht es um 10 Fakten über mich:
1. Ich bin am 17.06.1987 in Berlin geboren und lebe noch immer hier, da ich hier auch Familie habe.
2.Seit 2017 bin ich verheiratet und bin seit 2018 Mutter einer kleinen, hübschen Prinzessin.
3.Mein Vater stammt aus Italien und meine Mutter aus Österreich.
4. Seit 2015 arbeite ich Vollzeit als Gesundheitswissenschaftlerin.
5.Mein 5-Jahresziel ist es eine Großfamilie zu haben, mit vielen eigenen Kindern und Pflegekindern sowie finanziell unabhängig zu sein.
6.Meine größten Wünsche: Das geliebte Menschen und ich gesund bleiben, dass meine Selbständigkeit gut läuft und ich vielen Frauen damit glücklich machen kann.
7.In meiner Freizeit beschäftige ich mich mit Investmentmöglichkeiten und Fitness. Zu meinen Hobbys zähle ich das Kochen und mit Freundinnen treffen.
8.Ich liebe die Thailändische Küche
9.Meine Macke: Nach jeder Hauptmahlzeit esse ich immer ein Dessert und wenn ich jemandem intensiv zuhöre, dann Dreh ich meinen Kopf leicht zur Seite um die Person besser zu hören(scheinbar hört mein rechtes Ohr besser 😂)
10.Ich höre gerne jede Art von Musik gerne, egal ob Rap oder klassik. Ich liebe die Vielfältigkeit. Zu meinen Lieblingsfilmen zählen Komedien wie 21-jumpstreet oder Kindsköpfe. Horror und psycholfilme gucke ich seit meinen 16 Lebensjahr gar nicht mehr (sonst kann ich mehrere Tage nicht mehr schlafen 😅)

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Juhuuuuu, endlich haben wir auch unsere eigene Intsta-seite. Die lipödemengel, dass sind @lipoedemcoaching @jana_ferrari_lipoedem und @lipoedemkaempferin.de
wollen Themen rund um das Thema "Leben mit Lipödem" besprechen.
Folgt uns doch auch auf @die_drei_lipoedemengel.

Wir freuen uns über eure Nachrichten und Fragen. Diese würden wir dann auch in unsere Themenreihe mit einbauen.

Love, eure Lipödemengel
💕💕💕💕💕💕💕💕

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Es ist soweit. Die lipödemengel gehen endlich online. Wir sind drei Frauen, die Themen rund um das Thema Lipödem diskutieren und aufgreifen wollen. Dafür wird es in regelmäßigen Abständen ein neues Video von uns geben, wo wir interessantes besprechen. Wir freuen uns, dass es endlich los geht 😍😍 ...

Liebe Community,
Heute mal ein OT.

Corxxa, Cxxona...🤬 Seitdem dieser Virus auf der Welt umhergeht, haben die Menschen das wesentliche aus den Augen verloren. 😩 Kinder haben in unserer Gesellschaft bzw. in der Politik kein Mitspracherecht und müssen sich dem Beugen, was wir Erwachsene entschieden haben. Viel zu oft aber, entscheiden Erwachsene nicht ausreichend verantwortungsbewusst und treffen immer haufiger egoistische Entscheidungen.
Haben sich diese Entscheidungsträger denn einmal über die Kinder Gedanken gemacht? Was ist mit den Kindern die gerade Höllenqualen durchleben, weil sie misshandelt, missbraucht und gedemütigt werden? Mal ehrlich, wieso werden diese Kinder ignoriert? Die Welt dreht sich nicht nur um Corxxa. Cxxona ist nicht die größte Gefahr, in der wir uns umgeben. Egoistische Menschen sind die größte Gefahr. Cxrxnx kommt plötzlich aus dem Nichts und alle Welt schaut nur darauf? Was ist mit den wirklich wichtigen Dingen, die vorher schon vernachlässigt wurden. Daher mein Appel an dieser Stelle: Öffnet die Schulen und Kitas wieder, nutzt unsere Steuergelder lieber für die Zukunftsträger Deutschlands (unsere Kinder) und unterstützt Sie dabei gute Menschen zu werden. Nutzt die Steuergelder für Dinge die uns wichtig sind und verschwendet es nicht für nutzlose Projekte oder Plandemien! ...

Gib dir einen Ruck und lass dich nicht von Ausreden verleiten. Du hast es in der Hand. Es bringt nichts, sich immer wieder neue Ausreden zu überlegen. Gemacht werden muss es ja doch. Wenn man ein Ziel hat, sei es abnehmen, dann muss man eine Entscheidung treffen und kontinuierlich daran arbeiten. Abnehmen ist kein Sprint sondern ein Marathon. ☝️ Ausreden bringen dich nicht an dein Ziel. Du musst ja nicht viel machen. Es reichen 30 min und das nur 3 mal die Woche. Mit meinem Programm bekommst du alles an die Hand was du benötigst. Du investiert einmalig und du hast ein Leben lang was davon. Ich zeige dir wie du ohne grossen Aufwand viel abnehmen kannst. Deine Beschwerden werden sich minimieren und du wirst ein neues Lebensgefühl erlangen. Trau dich und warte nicht länger! 💥

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Studie zum Vibrations Training zur Therapie des Lipödems

Es wurden zwei Gruppen erstellt.
Die eine Gruppe hat das Vibrations Training gemacht und die andere gymnastische Übungen zur Aktivierung der Beinmuskelpumpe.
Ergebnis:
In der Beinmuskelgruppe konnte eine stetige Abnahme der Schmerzen im Rücken, im Ober- und Unterschenkel sowie in den Füßen beobachtet werden.
Mit Hilfe eines gezielten Übungsprogrammes der Beine kann vor allem eine Reduzierung der Schmerzen der Lipödempatienten erzielt werden, wobei das Vibrationstraining sich hierbei als eine zeiteffizientere Form des Beintrainings herausstellte.

Hier geht es zur Studie: https://refubium.fu-berlin.de/handle/fub188/9361?show=full

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Ich freu mich über deinen Besuch!
Deine Vanessa🥰

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Lebensmittel gegen Heißhunger.

Wenn du meine Beiträge magst, dann freue ich mich über likes, abspeichern oder das teilen des Beitrags 💕

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Duschen kann eine positive Wirkung auf deinen Körper haben! Wenn du weißt was du verbessern möchtest, dann kann dir diese Auflistung helfen, die Symptome zu verbessern.

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Da ich in den letzten Tagen das Thema "Körperfett verlieren" häufiger angesprochen habe, möchte ich euch nun eine kleine Illustration zur Verfügung stellen, die nochmal die Unterschiede darstellt. Gewicht verlieren ist nicht das Entscheidende, sondern Körperfett verlieren. Gerade beim. Lipödem ist es unglaublich wichtig, die Unterschiede zu kennen und danach zu handeln. Wer schlanker Beine möchte, sollte seinen Fokus auf die Reduktion des Körperfettes legen. Damit wird man insgesamt schlanker, die Beine werden schmaler, die Beschwerden werden minimiert und das Bindegewebe wird straffer.

Wenn ihr mehr Tipps und Tricks beim Lipödem wünscht und ehrliche und realistische Informationen braucht, dann folgt meinem Profil. Regelmäßig werde ich hierzu berichten.

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Ständig bekommt man zu hören, wie und was man trainieren und Essen sollte. Leider sind die Empfehlungen alles andere als Produktiv, obwohl sie am häufigsten von Ärzten kommen. Wenn ihr wissen wollt wie ihr Beschwerden minimiert, überschüssiges Körperfett verliert und das auf gesunde Art und Weise, dann schaut auf diesem Instagramprofil rein. Ich werde euch kostenfrei und regelmäßig Tipps und Tricks mit an die Hand geben.

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Lebensmittel gegen Wassereinlagerungen

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Wer kennt's? Hast du schon mal eine zeitlang weniger Essen zu dir genommen, als dein Körper braucht? Wenn ja, dann schreib doch bitte in die Kommentare, welche Folgen auf dich zugetroffen haben.

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