Vitaler und attraktiver mit Lipödemkämpferin

  • Du willst schnell Abnehmen und dein Gewicht dauerhaft halten?
  • Du hast ein Lipödem und möchtest schlank, beweglicher und fitter sein?
  • Du wünschst dir eine Verbesserung deiner Beschwerden?
  • Du willst mehr Selbstbewusstsein?

Diese Erfolge wirst du erzielen:

Ernährung

  • Individuell abgestimmte Ernährungspläne für Lipödembetroffene mit genauen Nahrungsmittelangaben
  • Beruht auf aktuelle, wissenschaftliche Studien
  • Gesunde vollwertige Ernährungsumstellung mit Clean Eating. Ohne Hunger und ohne Verzicht
  • Familienfreundlich und einfach umsetzbar
  • Flexibel kombinierbar und auf eigene Wünsche anpassbar

     

Training

  • Trainingspläne flexibel umsetzbar. Ob von zuhause, im Fitnessstudio oder im Urlaub
  • Zeitsparend und Effektiv. Kurze Trainingseinheiten für maximale Abnehmerfolge trotz Lipödem
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Genaue Anleitung zur richtigen Übungsausführung deines Trainingsplanes
  • Trainingsvideos in Echtzeitlänge
  • Wöchentliche Steigerung des Fitnesslevels

Motivation

  • Übermittlung von Wissen rund um Fitness, Ernährung und Lipödem
  • Motivationstipps zur Erreichung all deiner Ziele
  • Trainingsgrundlagen werden klar vermittelt für optimale Erfolge
  • Dauerhafte Erfolge durch das vermittelte Wissen durch das Coaching

Wähle zwischen drei Paketen:

Lipo-Fit Silber

Laufzeit: 5 Wochen

79 €

  • Prä-und Post-OP Coaching
  • Auch geeignet für Anfängerinnen
  • Schnupperkurs für 5 Wochen Laufzeit
  •  4 Wochen Trainingseinheiten mit Fokus auf leichte Kräftigungsübungen mit dem eigenem Körpergewicht, Stretching und Muskelpumpentraining für einen besseren Lymphfluss
  • Ernährungshandbuch mit Tipps und Tricks sowie Prä-und Post-OP Ratgeber
  • 20 leckere Rezepte
  • VIP-Facebook-Gruppe
Lipo-Fit Gold

Laufzeit: 16 Wochen

228 €

  • Geeignet für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
  • 16 Wochen Laufzeit
  • 12 Trainingswochen mit wöchentlicher Steigerung des Intensitätsgrades
  • Kurze Trainingseinheiten für maximal 30 Minuten. Trainingsintensität wird wöchentlich gesteigert.
  • Woche 1 bis 4: leichte Kräftigungsübungen, Stretching und Muskelpumpentraining für einen besseren Lymphfluss. Woche 5 bis 8: Kraftausdauertraining mit den Lipobändern. Woche 9 bis 12: Krafttraining mit den Lipobändern
  • 3 E-Books: 21-Tage Ernährungsplan, Snacks und Desserts und die schnelle Küche für unterwegs
  • Download aller PDF-Dateien zum Download und Ausdrucken für eine lebenslange Nutzung
  •  Zahlreiche Videos rund um das Thema Abnehmen mit Lipödem
  • VIP-Facebook-Gruppe
  • E-Mail Service zur Klärung aller deiner Fragen
Lipo-Fit Diamant

Laufzeit: unbegrenzt

392 € statt 498 €

  • Geeignet für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
  • unbegrenzte Laufzeit
  • 12 Trainingswochen mit wöchentlicher Steigerung des Intensitätsgrades
  • Kurze Trainingseinheiten für maximal 30 Minuten. Trainingsintensität wird wöchentlich gesteigert.
  • Woche 1 bis 4: leichte Kräftigungsübungen, Stretching und Muskelpumpentraining für einen besseren Lymphfluss. Woche 5 bis 8: Kraftausdauertraining mit den Lipobändern. Woche 9 bis 12: Krafttraining mit den Lipobändern
  • 3 E-Books: 21-Tage Ernährungsplan, Snacks und Desserts und die schnelle Küche für unterwegs
  • Download aller PDF-Dateien zum Ausdrucken und Abspeichern für eine lebenslange Nutzung
  •  Zahlreiche Videos rund um das Thema Abnehmen mit Lipödem
  • VIP-Facebook-Gruppe
  • E-Mail Service zur Klärung aller deiner Fragen
  • Wöchentliches Gruppencoaching mit allen Teilnehmerinnen via Zoom für eine Laufzeit von 16 Wochen
  • INKLUSIVE der hochwertigen Lipobändern

Erfolgsgeschichten mit Lipödemkämpferin

Klaudia (49 Jahre)

„Durch die Geburt meines Kindes war ich lange Zeit sehr übergewichtig. Viele Diäten und Sport haben nicht den gewünschten Erfolg gebracht. Als ich Jahre später die Diagnose Lipödem erhielt war ich unglaublich verzweifelt. Nichts hatte geholfen und meine Ängste haben mich unglücklich gemacht.

Heute kann ich sagen, dass ich glücklicher und zufriedener als jemals zuvor bin. Durch Lipödemkämpferin habe ich mehr als 80 Kilo Gewicht verloren, die Beschwerden meines Lipödems haben sich verringert und ich habe angefangen meinen Körper neu lieben zu lernen. Niemals habe ich mit solchen Erfolgen gerechnet.

Ich kann nur jedem raten, nicht aufzugeben und eine Entscheidung zu treffen. Alles ist möglich, auch wenn mir vorher viele was anderes erzählen wollten. Lipödemkämpferin war die beste Entscheidung meines Lebens.”

Deine Trainerin

Hallo,
mein Name ist Vanessa, bin Mutter einer wunderbaren Tochter und bin vom Beruf Gesundheitswissenschaftlerin. Da ich das Lipödem mehrfach in der Familie habe, beschäftige ich mich mittlerweile über ein halbes Jahrzehnt mit dem Lipödem und seine wichtigsten Therapiesäulen. Ich selbst habe jahrelang Schwierigkeiten mit meinem Körpergewicht gehabt. Unterschiedlichste Diäten habe ich damals ausprobiert. Von einer Stoffwechsel-Diät bis hin zu Diäten mit Nahrungsergänzungsmitteln hatte ich alles versucht. Jede dieser Diäten brachte mir nur noch mehr Probleme. Ich nahm immer wieder zu und entwickelte zudem Reiterhosen und schwächte sogar mein Bindegewebe zunehmend.

Ich wusste, dass ich etwas ändern musste und beschloss daher vor einigen Jahren meine Ernährung umzustellen und mit Kraftsport anzufangen. Schon nach 3 Monaten hatte ich eine Hosengröße weniger verzeichnen können.

Durch meine eigenen Erfolge kam es dazu, dass meine Schwägerin, die ein Lip-Lymphödem Stadium 3 hat, mich um Hilfe gebeten hat. Ich entwickelte ein Konzept explizit für Frauen mit einem Lipödem. Dieses basiert auf meinen eigenen Ernährungs- und Fitnesserfahrungen, aktuellen Studien sowie aus den Erfahrungen Lipödem-Betroffener die auf diese Weise erfolgreich abgenommen haben und das dauerhaft. Ich habe eine Lösung für einen dauerhaften und schlanken Körper gefunden und diesen möchte ich unbedingt weitergeben. Abnehmen kann so einfach sein, wenn man nur weiß wie. Eine Ernährungsumstellung ohne Verzicht mit dem richtigen Training ist die Lösung!

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    Kilokick! Wer kennt's ?

    Wer abnehmen möchte muss ausreichend "das Richtige" essen. Der Kilokick ist das perfekte Abendessen vor dem Schlafen gehen. Er besteht aus 1steif geschlagenem Eiweiss, 250gr. Magerquark, 1Zitrone und etwas Xucker. Wer abnehmen möchte, braucht eine spezielle Nährstoffversorgung um den Stoffwechsel anzuregen und die Fettzellen zum Abbau anzuregen. Wenn du Unterstützung benötigst bei der optimalen Nährstoffversorgung, dann schreib mir gerne eine DM.

    #gesund #Stoffwechsel #abnehmen #Fitnessprogramm #lipödem #nahrungsergänzungsmittel #Nährstoffversorgung #lipoedemkaempferin #lipoedemmutmacherin
    ...

    Gewinnspiel!
    Heute Abend ist es so weit. @jana_ferrari_lipoedem und ich geben heute Abend 20 Uhr Live hier auf Instagram die vier Gewinnerinnen für unser Gewinnspiel bekannt.

    Zu gewinnen gibt es:
    4x lipofit Silber Paket inkl. Nahrungsergänzungsmittel für 1 Woche.

    Das lipofit Silber Paket ist ein Fitness-und Ernährungspaket für Frauen mit einem Lipödem die sich gerne optimal für die OP vorbereiten wollen und die Ergebnisse einer Liposuktion langfristig beibehalten möchten.

    #lipödem #abnehmenmitlipoedem #Liposuktion #liposuktionbeimlipoedem
    #kompressionsstrümpfe #ernährungsumstellung #ernährungscoach #lipoedemaawareness lipoedemkaempferin #ernaehrungsberatung #lipoedemernaehrung #Fitnessprogramm
    ...

    🧨🧨🧨🧨Gewinnspiel Verlängerung 🧨🧨🧨🧨🧨

    Verlosung endet am Sonntag, den 21.08.2022 um 20 Uhr.
    TEILNAHMEBEDINGUNG FINDEST DU UNTER DEM LETZTEN GEPINNTEN BEITRAG.

    Am Montag, den 22.08.2022 um 20 Uhr geben wir die Gewinnerin live bekannt.

    #GEWINNSPIEL #lipoedemkaempferin
    #lipoedemaawareness
    #lipoedem
    ...

    Low carb Rezept ☝️
    Heute gibt es zum Mittag ein leckeren Cocos-Curry auf Blumenkohlreis.

    #abnehmen2022 #abnehmennachderschwangerschaft #gesundeernahrung #lowcarb #gesund #lecker #leckeressen #lipödemkämpferin #abnehmenmitlipoedem
    ...

    Hallo Ihr Lieben! Es ist wieder so weit. Jana und ich möchten gerne wieder ein Gewinnspiel starten. Wir sind davon überzeugt,dass unser Konzept auch Dir helfen kann. Wir konnten unzähligen Lipödem-Frauen bei Ihrem Abnehmweg helfen. Wir möchten auch Dich dabei unterstützen und starten deswegen ein Gewinnspiel.
    Für VIER von Euch gibt es folgendes zu
    gewinnen:
    Das Lipofit Silberpaket (online Fitness- und
    Ernährungsguide speziell für
    Lipödembetroffene) inklusive hochwertiger Vitamine, Nährstoffe und
    Mineralien für jeweils 1 Woche (morgens und abends ein Drink) und ein einstündiges
    Beratungsgespräch im Wert von 179 Euro.
    Teilnahmebedingungen:
    1. Like diesen Beitrag !
    2. Folge Vanessa @lipoedemkaempferin.de,
    Jana @jana_ferrari_lipoedem und den
    @lipoedemheldinnen!
    3. Schreibe in die Kommentare, warum
    Du gewinnen möchtest !
    4. Teile diesen Beitrag in Deiner Story mit
    dem #lipödem!

    Die Teilnahme endet am Dienstag den 16.08.2022 um 12 Uhr. Am Mittwoch den 17.08.2022 Um 20 Uhr gehen @jana_ferrari_lipoedem und ich live um die Gewinnerinnen bekannt zu geben.

    Dieses Gewinnspiel steht in keinem
    Zusammenhang mit Instagram. Teilnahme ab 18 Jahren.
    Viel Spaß und viel Glück

    #lipödem #lipödemtag #weltlipödemtag
    #lipödemohneop#lipödemcommunity
    #lipödemkämpferin#lipödemheldin
    #lipödemalltag#lipödemberatung
    #lipödemgewinnerin#lipödemmutmacherin
    #lipödemlife#lipödemhilfe
    #frauenmitlipödem #gewinnspiel #gewinnen
    #verlosung
    ...

    Sooooo, heute bin ich spontan bei meinen Eltern zu besuch. Daher habe ich mich heute auf die Waage gestellt und zeige euch das Ergebnis nach 10 Tagen Ernährungsumstellung und Fitness meines Lipödemprogramms.
    Mein Startgewicht liegt bei 70kilo 4Monate nach der Geburt. AM 14.06.2022 hatte ich begonnen. Somit habe ich heute am 25.06. exakt 10 Tage hinter mir und bin 1,4kilo leichter. Ihr sollt wissen, dass das Gewicht aber unwichtig ist. Viel wichtiger ist es, dass sich die Hosen verändern. Zusätzlich kann man erst durch Fotos erkennen,ob sich was getan hat. Die Waage ist da leider kein guter Indikator.

    #abnehmen #fitmitlipödem #lipoedem #lipödem #lipoedemkaempferin #abnehmenmitlipoedem #abnehmennachderschwangerschaft #Ernährungsumstellung
    ...

    Fitnesstraining Nr 2

    Ich habe heute mal ein weiteres Hilfsmittel hinzugefügt. Ich möchte das mein Training mich herausforderd,daher habe ich noch dien kurzhantel hinzugefügt. Es war ein intensives Training.kann ich euch wärmstens empfehlen. Wollt ihr mal mitmachen,dann trainieren wir zusammen! Einzige Voraussertung sind die Trainingbänder.

    Auch hier mach ich jeweils 3x12 Wiederholungen. Das Traininh dauert ca 30 min. Insgesamt.

    #abnehmenmitlipoedem #fitundgesund #gelenkschonend #lipödem #nachdergeburt #nachderschwangerschaft #Training #kraftsport
    ...

    Meine Lieben,

    Ich habe es geschafft...mein erster Trainingstag ist erledigt. Es war ganz anders als erwartet, weil ich die tage nicht so motiviert war. Als ich dann die Bänder in den Händen hielt,war es wie immer.Als hätte ich nie pausiert. Jetzt heisst es standhaft bleiben und Routine reinbringen.

    Ich habe das Video gekürzt. Jede der Übungen habe ich mit 3 Sätzen und je 12 Wiederholungen umgesetzt.
    Ich habe mich ganz bewusst nur in Radlerhose und BH gezeigt,damit ich transparent bin. Ihr sollt ruhig meine kurven sehen, damit ihr dann auch die Verwandlung besser erkennt.

    Ich hoffe, dass mein Training euch auch motiviert und ihr jetzt loslegen wollt. Sollte das der Fall sein,dann meldet euch bei Jana und mir und vereinbart doch ein kostenfreies Gespräch mit uns.

    #abnehmen #fitwerden #afterbabybody #gesundabnehmen #fitwerden #Fitness #lowcarb #cleanetaing #abnehmenmitlipoedem #coaching #Fitnessprogramm #lipoedem
    ...

    Exklusiv für unsere Follower haben wir uns überlegt, die noch letzten Verfügbaren Plätze mit den alten Paketkonditionen bis nur noch 10.07.22 zu vergeben. Also holt euch alle Informationen und bucht bei uns ein UNVERBINDLICHES, KOSTENFREIES ERSTGESPRÄCH. Du hast nichts zu verlieren,nur zu gewinnen.

    #lipödem #liebscherbracht #liposuktionbeilipödem #abnehmentrotzlipödem #lipödemberatung #lipoedemcommunity #lipoedemaawareness
    ...

    Mein Startgewicht liegt bei 70 Kilo. Aktuell mache ich noch eine Detoxkur. Ab dem 14.06.2022 starte ich mit der Ernährungsumstellung und dem Fitnesstraining. Ziel ist es in die Hose rein zu passen. Gewicht ist meiner Meinung nach nicht relevant, da ja bekanntlich die Waage ein Lügner ist. Daher sehe ich als Erfokgsfaktor nur, dass ich wieder in meine alte Sachen passe und das ich eben Fotos von mir mache. Die nächsten Tage zeige ich euch meine aktuelle Form.

    #lipödemistkeineausrede #lipödemmutmacher #lipödemverbindet
    #lipödemleben #lipödemlady's #lipödembeine #lipödemmode #lipödemcommunity #lebenmitlipödem #ichbinmehralslipödem  #flachstrick #flachstrickkompression #lipödem #lipödemkämpferin #lipodema #lipodemafighter #liposuktionbeilipödem #lipödemkämpferinnen #lipödemisteinarschloch
    #liposuktionlipödem #liposuktionbeimlipödem #erprobungsstudie #lipödemstadium2 #lipödemstadium1 #lipödemstadium3
    #frauenmitlipödem #ernährungbeimlipödem #sportbeimlipödem #abnehmenmitadipositas #übergewichtverlieren
    ...

    Tschüss Baby-Pfunde:
    Am Donnerstag sind @jana_ferrari_lipoedem und ich @lipoedemkaempferin.de um 20 Uhr live. In der Schwangerschaft habe ich ca. 21 Kilo zugenommen, wovon direkt 10 Kilo nach der Geburt wieder verschwunden waren. Allerdings habe ich noch einiges vor mir, um die alte Form zurück zu erarbeiten. Am Donnerstag erzähle ich euch wie ich die Pfunde wieder los werden will und beantworte eure Fragen. Ich nehme euch die nächsten Monate mit auf meine Abnehmreise und zeige euch, die kommenden Monate wie einfach es sein kann. Ich freue mich auf eure Fragen 🤗

    #lipödemistkeineausrede #lipödemmutmacher #lipödemverbindet
    #lipödemleben #lipödemlady's #lipödembeine #lipödemmode #lipödemcommunity #lebenmitlipödem #ichbinmehralslipödem  #flachstrick #flachstrickkompression #lipödem #lipödemkämpferin #lipodema #lipodemafighter #liposuktionbeilipödem #lipödemkämpferinnen #lipödemisteinarschloch
    #liposuktionlipödem #liposuktionbeimlipödem #erprobungsstudie #lipödemstadium2 #lipödemstadium1 #lipödemstadium3
    #frauenmitlipödem #ernährungbeimlipödem #sportbeimlipödem #abnehmenmitadipositas #übergewichtverlieren
    ...

    Hallo Ihr Lieben!
    Pünktlich zum Welt-Lipödemtag haben wir
    für Euch ein tolles Gewinnspiel parat,
    Für zwei von Euch gibt es folgendes zu
    gewinnen:
    Das Lipofit Silberpaket (online Fitness- und
    Ernährungsguide speziell für
    Lipödembetroffene) inklusive hochwertiger
    Mineralien für 4 Wochen und ein einstündiges
    Beratungsgespräch im Wert von 179 Euro.
    Teilnahmebedingungen:
    1. Like diesen Beitrag !
    2. Folge Vanessa @lipoedemkaempferin.de,
    Jana @jana_ferrari_lipoedem und den
    @lipoedemheldinnen!
    3. Schreibe in die Kommentare, warum
    Du gewinnen möchtest !
    4. Teile diesen Beitrag in Deiner Story mit
    dem #lipödem!

    Die Teilnahme endet am Dienstag den 24.05.2022 um 12 Uhr. Um 20 Uhr gehen @jana_ferrari_lipoedem und ich live um die Gewinnerinnen bekannt zu geben.

    Dieses Gewinnspiel steht in keinem
    Zusammenhang mit Instagram. Teilnahme ab 18 Jahren.
    Viel Spaß und viel Glück

    #lipödem #lipödemtag #weltlipödemtag
    #lipödemohneop#lipödemcommunity
    #lipödemkämpferin#lipödemheldin
    #lipödemalltag#lipödemberatung
    #lipödemgewinnerin#lipödemmutmacherin
    #lipödemlife#lipödemhilfe
    #frauenmitlipödem #gewinnspiel #gewinnen
    #verlosung
    ...

    Ich bin vor Tagen auf einen Eintrag gestoßen. Es soll wohl 6 unterschiedliche Auslöser von Hunger geben.

    Augen-Hunger entsteht wenn man etwas leckeres sieht. Zeit-Hunger bekommt man, wenn zu regelmäßigen Zeiten gegessen wird. Nasen-Hunger wird ausgelöst, wenn man etwas leckeres sieht. Magen-Hunger wird dann empfunden, wenn der Körper nach Nahrung fragt. Herz-Hunger wird bei Stress oder Ähnlichem ausgelöst und Mund-Hunger bekommt man, wenn man das Bedürfnis nach Geschmack im Mund hat.

    Wie sehr ihr das? Stimmt ihr dem zu? Schreibt es in die Kommentare!

    #lipoedemkaempferin #lipödemkämpferin.de #lipödemmädchen #lipödemistkeineausrede #lipödemmutmacher #lipödemverbindet
    #lipödemleben #lipödemlady's #lipödembeine #lipödemmode #lipödemcommunity #lebenmitlipödem #ichbinmehralslipödem  #flachstrick #flachstrickkompression #lipödem #lipödemkämpferin #lipodema #lipodemafighter #liposuktionbeilipödem #lipödemkämpferinnen #lipödemisteinarschloch
    #liposuktionlipödem #liposuktionbeimlipödem #erprobungsstudie #lipödemstadium2 #lipödemstadium1 #lipödemstadium3
    #frauenmitlipödem #ernährungbeimlipödem
    ...

    Du hast ein Lipödem?
    Wir haben für dich einen KOSTENLOSEN Ratgeber erstellt!
    Wir informieren dich zu Sport, Ernährung und Nahrungsergänzung. Ist es dein Ziel abzunehmen, Schmerzen zu reduzieren oder dich einfach nur gesunder und vitaler zu fühlen?

    Wenn ja, dann besuche uns auf unserer Webseite unter
    www.abnehmenmitlipdem.de

    und downloade noch heute deinen kostenfreien Ratgeber.
    Wir freuen uns auf dich ❣️😘

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    ...

    Wie ihr ja wisst, haben @jana_ferrari_lipoedem und ich uns zusammen getan, um Frauen mit einem Lipödem zu unterstützen. Wir beraten individuell zu Fitness, Ernährung und Supplements. Die erste Beratung ist komplett kostenfrei und unverbindlich. Wenn Ihr mehr wissen wollt, oder euch kostenlos beraten lassen möchtet, dann schaut mal auf unsere gemeinsame Webseite vorbei und kontaktiert uns.
    Wir freuen uns auf euch.

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    ...